En Vie Bration
Soins et voyages sonores/Yoga
dans la région d'Alençon et un peu partout sur Terre!
Actualités
2024 s'annonce riche en stages et activités diverses !
Un nouvel atelier Yoga se déroulera une fois par mois à Héloup !
Prochaines dates en 2024 pour des soins et voyages sonores "Sous les Cèdres" à Alençon:
Les samedis 13 janvier, 10 février, 6 avril et 18 mai
Soin sonore individuel sur RDV (13h30 - 15h00 - 16h30) : 55 €
Voyage sonore collectif d'une heure (18h) sous réserve d'avoir suffisamment d'inscriptions :
15 €/personne.
Contactez moi pour prendre RDV ou vérifier les dispos : enviebration@gmail.com
Soins sonores individuels
J'utilise la douceur et la puissance des bols tibétains, diapasons, tambours, Monolini... posés sur ou à côté du corps, afin que la personne ressente les vibrations au plus profond de ses cellules.
Prévoir des vêtements souples et retirer, si possible, toute partie métallique (bijoux, ceinturons, agrafes...)
55 € la séance d'une heure (prévoir 1h30)
Voyage sonore
En petit comité, 10 à 15 personnes allongées sur un tapis et bien emmitouflées pour un voyage sonore d'une heure, avec mes amis les bols tibétains ou de cristal, les gongs, le hank drum ...
Ce voyage peut nous ramener à nos racines et nous confronter à nos profondeurs où se trouve la source.
15 € le voyage d'une heure (prévoir 1h30)
Cours, ateliers et stages de Yoga
Le mardi, 18h45, à Arçonnay, le mercredi, 19h00, à Radon
et un samedi par mois à Héloup de 10h à 11h30 les 27 janvier, 10 février, 9 mars, 20 avril et 11 mai.
Hatha Yoga teinté de nombreuses sources et centré sur les Yoga Sutra de Patanjali!
Sessions souvent agrémentées de sons et vibrations pour les Yoga Nidra.
Les bols tibétains
L'argent pour la Lune, le cuivre pour Vénus, l'étain pour Jupiter, le fer pour Mars, le mercure pour Mercure, l'or pour le Soleil et le plomb pour Saturne. On trouve toutefois dans l'Himalaya des bols avec 12 métaux...
La qualité des métaux est fondamentale, de même que l'expérience des forgerons et même l'époque de l'année ou de la journée à laquelle le bol est martelé.
Ainsi dans l'Himalaya, les bols chantants sont passés d'ustensiles de cuisine, à une monnaie d'échange, à des supports de méditation, à des objets de massage sonore, des aides pour la pratique de Yoga, des instruments de musique...
Les traces des premiers bols remontent aux plateaux de Mongolie, il y a 5000 ans, où les nomades martelaient des bols pour...la cuisine! Ces forgerons nomades ont ensuite travaillé des alliages plus sophistiqués (et mieux adaptés à la cuisine!) pendant que des chamans se sont intéressés aux vibrations produites par ces bols! C'est au contact des prêtres de la religion Bôn de l'Himalaya que ces chamans ont transmis cette connaissance des vibrations émises par les bols.
Puis, lorsque le bouddhisme tantrique a supplanté la religion Bôn, les bouddhistes Tibétains ont intégré ces bols chantants comme supports de méditation. Les Tibétains disposaient de nombreux gisements de métaux et beaucoup étaient mineurs.
A la rencontre des forgerons Népalais, ces alliages subtils se sont améliorés et au fil des temps, les bols étaient constitués de 7 métaux principaux, représentant les 7 planètes connues à cette époque.
Un soin sonore ?
Il peut paraître étonnant de parler de massage lorsqu'on évoque les soins aux bols tibétains, avant de les avoir expérimentés! Un fois que l'on a vécu l'expérience et ressenti les vibrations au plus profond de notre organisme, on comprend toute la puissance de ce qu'on appelle un massage sonore!
Bien sûr, les sons enveloppent le corps et le mental, et pour certains agissent déjà puissamment en termes de détente ou de déconnexion, mais une fois les bols posés sur le corps, les vibrations parcourent littéralement tout l'organisme, mettant en vibrations tous les organes, les muscles, les os....
Ainsi, pour certaines personnes le massage sonore va être ressenti uniquement au niveau physique, pour d'autres, il constituera un voyage intérieur guidé par les sons, et pour d'autres enfin, un mix de tous ces effets potentiels. A priori, personne ne reste neutre à un tel massage même les plus récalcitrants à lâcher prise!
En plus d'être magique et pénétrant, le son des bols est en soi relaxant. La vibration pénètre tout le corps et fait vibrer chacune de nos cellules. On peut s'amuser à placer de l'eau dans un bol et admirer les ondes et les gouttes volantes lorsqu'on le fait chanter. Lorsqu'on voit cet effet sur l'eau, on imagine sans peine l'incroyable massage en profondeur qui fait vibrer tous nos fluides internes, dont l'eau qui compose plus ou moins 70 % de notre organisme!
Qui suis-je ?
Musicien amateur++ depuis ma plus jeune adolescence, j'ai toujours été sensible aux vibrations quelles qu'elles soient! Après la batterie, les percussions africaines, et maintenant la basse, j'ai toujours été fasciné par l'effet des vibrations sur le corps humain!
Après avoir rencontré le Yoga en Inde en 2000, j'ai commencé à collectionner quelques bols, notamment lors de voyages au Népal, dont le son m'hypnotisait!
Puis des hankdrums, des tambours, des didgeridoos, des gongs, le Kotamo.....
Je me suis d'abord formé à l'utilisation des bols tibétains comme outil de massage puissant et profond, puis aux diapasons, aux gongs...à Mandalia Music.
J'ai ensuite eu la chance de côtoyer Catherine DARBORD, très connue pour le chant harmonique mais aussi plus généralement pour la sonothérapie.
Puis les grands Gong Healer, Philippe GARNIER et Alessandra MONTANA et tant d'autres ici là!
Je suis aujourd'hui sonothérapeute en séances individuelles ou collectives et ce n'est qu'un début...!
Yann